LETÖLTHETŐ KURZUSLEÍRÁS

A kurzus mentálhigiénés eszközök sajátélményű megismerésén keresztül segíti a pedagógusok hosszútávú lelki egészségvédelmét és ezáltal a kiégés megelőzését. Ahhoz, hogy a szakmai elégedettség és jóllét fenntarthatóan megmaradjon, fontos, hogy a szerepelvárásoknak való megfelelés és az egyén szükségletei, vágyai, törekvései harmóniában legyenek. A kiégés folyamatának, dimenzióinak, veszélyeztető tényezőinek ismerete és a folyamatos önreflexió együttesen szükségesek ahhoz, hogy ez a fenntarthatóság megvalósuljon. Erre kínál lehetőséget ez a kurzus.

A kurzus tartalma:

A pedagógushivatás a kiégés szempontjából kiemelten sok rizikófaktorral jár. A pszichés igénybevétel során a kifáradás természetes folyamat. Mivel a pedagógusoknak szupervíziós lehetőség nélkül kell megküzdeniük az érzelmileg nehéz helyzetekkel, segítség lehet számukra a pszichés öngondoskodás és lelki egészségvédelem eszközeinek ismerete.

A kurzus elméleti része bemutatja a kiégés folyamatát, dimenzióit, a prevenció és intervenció lehetőségeit. A pozitív pszichológia elméleti háttérre alapozva olyan mentálhigiénés eszközöket hoz elérhető közelségbe a résztvevő pedagógusok számára, melyekkel növelhetik lelki edzettségüket, hatékonyabban küzdhetnek meg a stresszel, meríthetnek belső erőforrásaikból és a támogató közösségi élményből. A képzés fókuszában a kapcsolati háló, a lelki rugalmasság, és az önreflexió áll.

A képzés célja, célkitűzései:

A kurzus célja az öngondoskodás, a lelki egészségvédelem eszközeire való figyelemfelhívás, mint lehetséges lépés a kiégés megelőzése felé, hiszen az öngondoskodás úgy hatékony, ha eszközeit már akkor használjuk a pszichés immunrendszerünk erősítésére, amikor „még” jól vagyunk.

További célkitűzések:

• a kiégés folyamatának megismerése
• az egyéni rizikófaktorok és erőforrások felismerése
• egyéni és csoportos mentálhigiénés eszközök megismerése, melyek segíthetnek a pszichés jóllét megőrzésében, az érzelmi szféra karbantartásában és az önegyüttérzés erősítésében
• a megküzdés hatékonyabbá tétele

Várható tanulási eredmények:

A kurzus segíti a résztvevőket abban, hogy

- megismerjék a kiégés folyamatát
- azonosítsák egyéni rizikófaktoraikat és erőforrásaikat
- együttérzéssel forduljanak önmaguk felé
- reflektáljanak gondolataikra és érzelmeikre
- bővítsék mentálhigiénés eszköztárukat

Célcsoport: Bármely korosztályt tanító pedagógusok, intézményvezetők

Tréner: Fabók Ágnes

A kurzus időtartama: 35 tanóra (7 nap)

A kurzus nyelve: magyar, a kurzus elvégzéséhez min. B2 nyelvtudás szükséges

A kurzus helyszíne: Rovinj, Horvátország

A kurzus időpontja:  2025. július 13-19.

A kurzus díja: 595 EUR 

A kurzusdíj magában foglalja a kurzust, az Europass igazolást, az Erasmus+ dokumentációt (akinek szükséges), welcome ebédet vagy vacsorát, valamint egy kulturális programot.

Igényelhető források: Az Erasmus+ program keretében minden mobilitási költséget /utazási költség, tanfolyami díjak, szállás, megélhetési költségek/ az ösztöndíj fedez.

Amennyiben kurzusunk elnyerte az Ön tetszését, kérjük, a jelentkezéshez kattintson ide..